Viktprogrammet
Vill du få en hälsosammare vikt och på sikt kunna behålla den är vårt viktprogram en bra start.
Vi arbetar med att få ihop livspusslet för att du ska få en hållbar livsstil. Viktminskning är sällan en spikrak väg utan är kantad av diken och avtagsvägar. I vårt program får du hjälp av oss att komma på rätt väg igen med hjälp av regelbundna vägningar och avstämningar, individuellt träningsupplägg med uppföljning, individanpassad kostplan, stresshantering och mental träning.
Vi erbjuder två olika viktprogram – Viktminskning Liten Grupp och Viktminskning Individuell. Båda innehåller information om kost och hälsa samt träning och uppföljning. Kontakta oss för mer information om upplägg och pris.
- Viktminskning Liten Grupp – 8 veckor
- Viktminskning Individuell – 8 veckor
- Viktminskning Individuell – 12 veckor